Savjeti za spriječavanje mamurluka

Izašli ste vani tokom radnog dana i popili ste nekoliko pića uz koja ste se dobro zabavili, međutim, sada ne znate kako da ustanete iz kreveta i odete na posao? Ukoliko imate osjećaj da ste malo pretjerali, ali zbog radnog dana nemate vremena za izležavanje, donosimo vam spisak stvari koje brzo liječe mamurluk. 

1. Banane

Savršeno voće za liječenje mamurluka jesu banane. One sadrže vitamine A, B6, C, E i G, tri prirodna šećera pa tako momentalno vraćaju energiju i snagu vašem "izmučenom tijelu".

2. Konzervirana tuna

Ako vam nije previše muka, pojedite tunu iz konzerve sa malo hljeba i nekoliko krastavica. Tuna je bogata mineralima i omega 3 masnim kiselinama pa nutricinisti smatraju da je idealan obrok poslije pijanstva.

3. Kiseli krastavci

Možda će vam čudno zvučati ali krastvci su jedan od najboljih lijekova u borbi protiv mamurluka. Sadrže visoku dozu vitamin A i K, bogate su magenzijumom i kalcijumom, pa su zbog toga dobri za vraćanje energije i snage tijelu. 

4. Voda

Stari lijek koji najbolje djeluje. Voda je jako potrebna dehidriranom tijelu, a osim što će pomoći da izbacite štetne materije iz organizma, spriječit će i glavobolju i osjećaj mučnine. 

5. Prirodni voćni sokovi

Ujutru omdah da popijete jednu čašu prirodnog voćnog soka. Sok će vratiti šećer u krvi i boju vašem licu, a velika količina vitamina će dati energiju vašem tijelu. 

Autor:Ramiz Šerbečić

Izvor:recepti-kulinarka.blogspot.com