Rijetki shvataju da je pijenje jako hladnih pića po vrućini čak i štetno, ali ni istovremeno slijepo slijeđenje stava stručnjaka da su tokom vrelih ljetnih dana topli napici efikasniji, također ne mora biti "pun pogodak".
(Pre)hladna pića s ledom usporavaju hidrataciju
Hidratacija kao krajnje neophodan faktor tokom ljetnih vrućina, najbrže se odvija unošenjem tečnosti sobne temperature u organizam. Previše rashlađena pića otežavaju apsopciju.
Otežavanje probavnih procesa i rizik od prehlade
Pijenjem hladnih pića odmah nakon obroka, direktno se djeluje na zgrušnjavanje masnoća, koje automatski postaju teže probavljive, što sve usporava proces razgradnje i izaziva stomačne probleme. Ledena pića nakon obroka proizvode i veliki rizik od dobijanja prehlade čak i tokom najvrućih dana u godini.
Topli čaj odlično hladi, ali ne u svakom okruženju
Kao najbolji način rashlađivanja, stručnjaci preporučuju pijenje toplog čaja i aktiviranje procesa znojenja, koji je ujedno i jedini pravi način rashlađivanja ljudskog organizma. Ljudi sa istoka to od pamtivijeka koriste obučeni u odjeću koja nije uska i koja ne upija znoj, ali ono što je važno naglasiti je to da sve to ima efekta kada je nizak procenat vlage u zraku. Samo tada topli čaj zaista hladi tijelo.
Autor:Ramiz Šerbečić
Izvor:recepti-kulinarka.blogspot.com
Autor:Ramiz Šerbečić
Izvor:recepti-kulinarka.blogspot.com
Nema komentara:
Objavi komentar